如何预防儿童近视?天津254医院眼科专家介绍，造成儿童视力下降的主要原因，是与他们不注意用眼卫生有关。如读书时间过长，读写姿势不正确，读物离眼过近等。这些都是增加眼睛的负担，产生视觉疲劳而影响视力。现总结出"三要三不要"，以供人们参考。

　　〇三要

　　写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾。

　　写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果长时间保持过远或过近，就容易让眼睛疲劳，久而久之就容易产生近视。

　　连续看书1小时左右要休息5~10分钟，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳括约肌休息，防止疲劳。

　　〇三不要

　　不要到光线暗弱的地方或直射阳光下看书。光线暗弱，写字时字反射的光到眼睛里就很少，势必要低头看书。这样就容易产生近视。

　　不要躺在床上或在动荡的车厢里看书。躺在床上看书，只有歪着头斜着眼，久而久之，也容易产生近视。

　　写字台不要紧贴胸，书放在胸前下正中间。

　　专家提醒，通过准分子激光手术治疗近视是有适应症要求的，应到正规、有资质的医院详细了解手术适应症。少年儿童不能用准分子激光分子技术治疗近视