整个矫治过程分两个阶段：矫治期和维护期。
一般来说，从选择好适合的镜片时计算，戴镜二小时后平均降低100度左右；戴镜第一夜可降低300度左右；戴镜一周后可达到最大降幅；戴镜两周后可维持一天稳定清晰地裸眼视力，即矫治期结束。之后需根据用户自身视力反弹的快慢情况定时配戴，以维持矫治效果。对大多数用户来说，仍需每夜配戴；对少数原有近视度数较低的用户，可以做到隔夜，甚至隔两夜配戴即可维持良好的白天裸眼视力。具体的判断方法为：用户若在睡觉前裸眼视力仍然清晰，则可尝试此夜停戴，看第二天是否仍能保持白天良好的裸眼视力，以此决定维持期适合自身的配戴频率。