1、初次单眼MPMVA
将电脑验光货检影结果作为初始度数放在综合验光仪上，先检查右眼后检查左眼，一眼检查时，另一眼处于遮盖状态（OC）。在初始度数的基础上加正镜片（减少负镜片）进行充分雾视，一般要使视力在0.3~0.5左右，约加+1.00D。在此基础上逐步增加-0.25D会提高一行视力。在此过程中要鼓励配戴者阅读更小的视标，然后在增加负度数。“看起来更好”并不是充分的判断，“更清晰”才是判断的标准，直至达到最佳视力的最小负镜度数。需要注意的事，最佳视力并不一定是1.0，可以比1.0更高，只要配戴者能达到。
2、初次单眼红绿平衡
将视力表调到上步骤最佳视力的上一行视标，如1.5就用1.2的视标。红绿滤色加盖在视标上或用红绿平衡视标。知道配戴者先看绿色一般的视标，然后看红色一边的视标，然后在绿色一边的，并比较两边的视标是否同样清晰。如果红色视标比绿色视标清晰，表示近视欠矫，加-0.25D；如果绿色视标比红色视标清晰，表示近视过矫，减-0.25D，重复至最低负镜货最高正镜红绿视标同等清晰。红绿平衡测试的原理是从物体发出的白光能聚焦成不同颜色的像点，紫色光焦点在前。红色光焦点在后。当物体发出的光线聚焦于视网膜上时，黄色光（
3、交叉圆柱镜确定柱镜的轴向和度数
交叉圆柱镜，黑色点（红点）代表负柱镜的轴位，白色点代表正柱镜的轴位。正负柱镜的轴向正互相垂直，度数的绝对值相同，一般使用的事±柱镜的位置。选择上一步骤得到的好视力的上一行视标货蜂窝视标，先进行散光轴位调整，然后进行散光度数的调整。
① 散光轴位的调整：手轮和柱镜轴向一致，翻转交叉柱镜询问哪边视标更清晰或同样清晰，“跟着红点走”，想清晰的一面的红点调整轴向，初次变动15度，后以5度调整，重复至翻转交叉柱镜两边视标同样清晰。
② 散光度数的调整：将手轮上的红点货白点调到和散光轴向一致，翻转交叉镜柱询问哪边视标更清晰或同样清晰，如果红点（负镜柱轴向）和散光轴向一致时较清晰说明散光度数不足（综合验光仪上仅有负镜柱），加—0.25D柱镜；如果白点（正柱镜轴向）和散光轴向一致时较清晰说明散光度数过渡，减-0.25D柱镜。要注意每变动柱镜0.50D，球镜要变化相反的0.25D，保证球镜等值不变。比如柱镜增加了-0.50D，球镜要减去-0.25D。重复至翻转交叉镜柱两边视标同样清晰。
4、再次单眼MPMVA
本方法同初次单眼MPMVA。在此单眼MPMVA的终点判断可以选择一下三种方法中一种；方法中一种：红绿平衡，更下更黑（如加-0.25D后视标有变小变黑，说明有过桥，减去-0.25D，至终点）或1.0视力（视力达到1.0即是结束，适合对红绿判断有混淆的患者）。右眼的单眼检查完毕后左右从夫同样的步骤。